中南大学湘雅医院脊柱外科 是我国最早开展各类脊柱外科手术的科室之一。现已发展成为技术力量雄厚，总体水平、规模居国内领先、国际先进，融医疗、教学、科研为一体的全国著名品牌特色专科；是首批入选的国家临床重点脊柱专科。做到了“专科看专病，专家治专病”，尤其是在脊柱侧弯和脊柱侧凸的治疗方面做了大量的工作，取得了丰硕的成果；同时我科完成的“脊柱结核并截瘫患者外科优化治疗方案的临床与实验研究”项目，荣获2008年度“湖南省科学技术进步一等奖”。脊柱外科现开设两个病区共90张床位，年均门诊量近4万人次，年完成各种高难度复杂脊柱手术1700余台,其中年均完成脊柱侧弯矫形手术150余台，上述各项指标，均位居国内脊柱专科前列。
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脊柱侧弯是多数人都会患的疾病，不仅让你的体型受到影响，而且还会引起一连串的疼痛。想要矫正脊柱侧弯，通过瑜伽来纠正吧，以下2个瑜伽小动作，让你改善脊柱问题。
脊柱侧弯的矫正瑜伽
1、 站立，双脚并拢，吸气，双手举过头顶手臂伸直，呼气。
2、吸气，双手举过头顶并向身体正后方弯曲，达到最大极限。
3、呼气还原，重复1-3的动作，练习6-8次，感到脊柱温暖为止。
这个动作也可以当作脊柱侧弯的预防动作，在每次瑜伽练习前，作为热身动作的一部份即可。
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