站相不好 要小心脊柱侧弯

　　脊柱侧弯，它导致的恶果不仅仅是“有碍观瞻”，还可能引起腰背痛，而且让孩子们过早地出现椎间盘变性甚至突出、骨质增生。

　　脊柱侧弯，它导致的恶果不仅仅是“有碍观瞻”，还可能引起腰背痛，而且让孩子们过早地出现椎间盘变性甚至突出、骨质增生。如果弯曲造成了胸腹腔面积缩小，严重者还会妨碍呼吸、消化、血液循环等的正常生理功能。现在正值夏季，是个让脊柱侧弯“曝光”的好机会，很多男孩赤身在家、女孩也衣着清凉，这都有利于父母“明察秋毫”是否有脊柱侧弯异常出现。

　　观察脊柱侧弯可以通过三种方法观察：

　　1.、静态观察，两侧肩不等高，一侧后背隆起，腰部一侧有明显皱褶，两侧髋部不等高，两侧下肢不等长等;洗澡时发现背部不对称或有局部隆起，女孩乳发育不对称;两侧鞋的脚后跟不对称磨损等。

　　2、动态观察，行走时脚呈内八字或外八字，走路时骨盆是否摆动不对称，活动时头或髋部不能向两侧轻松地自由扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少等。

　　3、自我感觉，活动时脊柱常发出异常声响，经常头痛、颈椎和背部僵硬不适，颈腰背部疼痛，做深长呼吸时未能感到十分舒适，活动时易疲劳或不爱活动等。