脊柱侧弯可以治好吗？

　　脊柱侧弯可以治好吗?

　　有效的进行脊柱侧弯的预防，从而降低脊柱出现弯曲的现象。其实脊柱侧弯的预防有很多方法，如避免肥胖、学会放松、矫正坐姿等等。

　　脊柱侧弯是一种疾病的表现，其发生原因有很多，而且会出现很多的症状，造成了患者很大的伤害，所以对于脊柱侧弯要注意预防，从而降低其脊柱出现弯曲的症状表现。那脊柱侧弯该如何预防最有效呢?

　　【脊柱侧弯的预防方法】

　　对于脊柱侧弯的预防要做到保养骨骼，加强防护。另外 脊柱侧弯会造成患者身体上和生理上很大的伤害，所以如果患有脊柱侧弯要注意及时治疗。临床上脊柱侧弯的预防方法有：

　　1、避免肥胖。肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用，大腹便便，会迫使脊柱发生变形。

　　2、学会放松。紧张可使血中激素增多，促使腰间盘肿大而导致腰痛。所以，心情愉快也是防治脊椎病的良方。

　　3、矫正坐姿。坐立时若身体向前弯曲，则会使腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛。所以，坐立时尽量使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得以放松和休息。写写停停，向后伸腰，也是预防腰痛的好方法。