青少年要如何防范脊柱侧弯！

　　青少年要怎么防范脊柱侧弯呢?青少年的问题一直是一个重大的社会问题，青少年的健康成长更是牵动着家长的心，如今很多青少年由于坐姿不正等原因出现了脊柱侧弯，家长一定要帮助青少年及时做好防范工作。

　　怎么防范脊柱侧弯呢?详细方法如下：

　　1、加强健康教育

　　应加强全社会特别是家长、教师和学校对儿童青少年脊柱保健的重视，在家长会、教师培训、学校检察、社区宣传等各种场合积极宣传脊柱保健的重要性及保健方法，使之主动督促学生维持良好的坐、站和行走姿态，并在学校课桌配备、灯光照明、课程安排上给以支持。同时也应加强儿童青少年格外是青春期少年关于自身形体美的关照和追求，加强脊柱保健。

　　2、培养良好的姿态

　　脊柱侧弯的防范要求从儿童刚入学开始，就应开始培养学生良好的读写姿态，家长、教师要像检察作业一样随时纠正学生不良姿态，使其维持一个均衡稳定而不易疲乏的体位。

　　3、加强营养

　　青少年应摄入足量富含优质蛋白和钙的食品，适度晒太阳，进步骨密度，促进肌肉的生长，增强脊柱的稳固性。

　　4、保证足够的锻炼

　　学校要树立健康第一的观点，切实落实中共中心国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见

　　青少年脊柱侧弯的克星CD-M8系统钉钩单棒(双棒)技术

　　目前医院采纳CD-M8系统钉钩单棒(双棒)技术来治疗脊柱侧凸取得了明显的效果。此种技术在国内处于领先水平。采纳CD-M8系统钉钩单棒(双棒)技术后佩戴爱护性支具，可以有效的增加固定的稳定性，从而幸免了内固定松动以及移位等情况的发生。

　　医院的教授关于脊柱疑难病方面有着多年的临床经验，专家从事脊柱外科与关节外科30余年，对脊柱畸形的矫形，腰腿痛的诊治有较深入的系统研究和较丰富的临床经验。

　　怎么防范脊柱侧弯您知道了吗?脊柱侧弯的危害不容忽视，青少年及家长都要意识到，养成良好的姿态习惯不仅是良好精神面貌的表现，更是健康的须要。