生活小帖士:如何预防脊柱侧弯

　　生活小帖士，飞刀话你知。脊柱侧弯，是指因多种原因导致的脊椎发生弯曲。据统计，在我国6-15岁的学生中，有10度以上侧弯的占2.4%，脊柱侧弯的原因除了遗传因素外，不良的姿势是脊柱侧弯的主要诱因。青少年脊柱侧弯，如果不能及时发现和治疗，易致躯干严重畸形，两肩高低不平，背部隆起的“剃刀背”，一侧胸廓塌陷，严重者还可能影响到心肺功能。对于侧弯情况较重的患者，可选择穿戴特制的支具帮助恢复，而轻微的侧弯患者，除了注意日常生活姿势和活动锻炼，还可以选择一些有针对性的医疗体操。医生提醒，发育之中的青少年脊柱特别容易受损，有几点需要特别注意：第一，不要背太重的东西;第二，不要穿太大的鞋;第三，不要睡太软的床;第四，要有一个正确的坐姿。只有越早预防，才能避免脊柱受损。