脊柱侧弯的日常护理方法有哪些？
1
、坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大
于
115
度，
臀部与椅背必须紧靠，
若能在腰部加垫一个护腰垫，
则更能保持腰椎的正常弧度。
2
、避免饮食过量，防止体重过重，增加腰椎负担。
3
、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。
4
、摄取足够钙质，预防骨质疏松症提早发生，多食些含钙食物有乳酪、牛乳、甘蓝菜
及豆腐等。
脊柱侧弯的日常护理方法有哪些？
1、坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大于115度，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度。
2、避免饮食过量，防止体重过重，增加腰椎负担。
3、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。
4、摄取足够钙质，预防骨质疏松症提早发生，多食些含钙食物有乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。
湘雅脊柱外科
咨询电话：0731-89753001 第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会在长沙成功召开2018年6月22日第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会会议日第五届脊柱外科学术大会会议日程(2017年12月8日)
百度搜：
脊柱侧弯的日常护理方法有哪些？
