孩子坐姿不良,家长都会这样吓唬孩子:小心有驼背,腰骨变形了!但原来除了坐姿不良,内分泌功能紊乱也可以导致脊柱侧弯。女孩比男孩更容易患脊柱侧弯,在孩子上小学和月经初潮的时候家长应多留一个心眼。
预防密切关注孩子的坐姿
预防孩子脊柱侧弯,家长能做的最大的事情莫过于密切留意孩子的坐姿了。专家指出,女孩子有两个时期特别容易出现脊柱侧弯的症状,家长应分外留意。
1、上小学
孩子上小学的年龄,也是脊柱侧弯症最初发生的年龄。这时候,要注意孩子的腰背。
检查方法
让孩子端坐,手下垂,两目平视。察看腰背两侧肌肉是否对称。一旦发现有不对称的表现,需到医院照X线片,找有经验的骨科医生进一步诊断,不要掉以轻心。
2、月经初潮
根据临床观察,女孩子脊柱侧弯度加大,往往是在月经初潮以后,随着身高发育而弯曲度不断加大的。因此,孩子来月经了,不但要教给她有关的卫生知识,还要检查她的脊柱(每月检查不少于一次)。
检查方法
1、让孩子端坐,母亲用拇指食指从第7颈椎(颈背高起处)夹住脊柱往下摸触,至腰骶部,看是否直线。
2、让孩子站立,两手合拢,慢慢往前弯曲脊柱,弯至90度。察看腰、胸两旁是否一样平坦,如发现一侧高,一侧低,需到医院照X线片,找有经验的骨科医生诊断。
治疗整脊按摩控制病情
由于这种病变是随年龄发育(身高发育)而不断扩大侧弯度的,因此及早发现能有效控制其发展。专家给我们几个建议。
整脊:一旦发现脊柱侧弯,可找整脊医师行四维整脊矫正。临床经验证明,这是有效控制并改善侧弯度的方法。
捏脊:每天早上或晚上给孩子捏脊。方法:让孩子俯卧,母亲用拇指和食指从第七颈椎开始,捏椎体两旁,一个一个椎体往下捏,反复10~20次。
锻炼:让孩子每天坚持做跨步压腿、扩胸运动和俯卧撑锻炼。
湘雅脊柱外科
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内分泌使女孩比男孩更容易患脊柱侧弯