孩子如果得了脊柱畸形这个病，那么当父母的可要操碎了心。因为这种病的危害非常大，治疗起来也很麻烦，治疗过程中孩子会受到极大的痛苦。因此，为了防止这么麻烦的问题产生，预防脊柱畸形的措施是很多父母所关注的。
如何预防脊柱畸形呢?专家从以下三个方面进行了提示：
1、让孩子保持良好的姿势如站立、行走时，双眼要向前平视，胸部自然挺起;坐时应脊背挺直，看书写字时不要过分低头。
2、让孩子睡硬板床垫晚上睡眠最好用硬板床垫。每天早晨起床前，做15分钟舒展背部的活动，方法是:在后背垫个高枕，全身放松，让头后仰。
3、让孩子坚持挺胸运动:仰卧，以头枕部和两侧为支撑点，挺起胸部，同时吸气，放下时呼气;扩胸运动:站立，抬头、挺胸、收腹、踮脚，两臂前平举，然后向左右两侧挥摆，做扩胸动作;挺背运动:站立，两肩及两上臂向后上方提拔，头同时向后仰，做挺背动作。
以上三个方面的内容就是如今比较有效的脊柱畸形预防措施，希望广大父母同志着重关注。如果您还想了解更多关于脊柱畸形的知识，请在本网站内进行咨询。
湘雅脊柱外科
咨询电话：0731-89753001 第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会在长沙成功召开2018年6月22日第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会会议日第五届脊柱外科学术大会会议日程(2017年12月8日)
百度搜：
三个方法让您有效的预防脊柱畸形
