分享按钮
湘雅脊柱外科网
本站搜索
欢迎光临!您是第位访客! 今天是 湘雅脊柱外科咨询电话:0731-89753001
脊柱侧弯、脊柱侧凸诊疗中心——湘雅脊柱外科网
张宏其教授出诊时间:每周二上午(脊柱专科门诊)、每周四上午(特需专家门诊)。联系电话:0731-89753001,电子邮箱:zhq9996@163.com
湘雅脊柱外科主任、脊柱外科学科带头人——张宏其 ,脊柱侧弯、脊柱侧凸 诊疗专家!

  中南大学湘雅医院脊柱外科 是我国最早开展各类脊柱外科手术的科室之一。现已发展成为技术力量雄厚,总体水平、规模居国内领先、国际先进,融医疗、教学、科研为一体的全国著名品牌特色专科;是首批入选的国家临床重点脊柱专科。做到了“专科看专病,专家治专病”,尤其是在脊柱侧弯脊柱侧凸的治疗方面做了大量的工作,取得了丰硕的成果;同时我科完成的“脊柱结核并截瘫患者外科优化治疗方案的临床与实验研究”项目,荣获2008年度“湖南省科学技术进步一等奖”。脊柱外科现开设两个病区共90张床位,年均门诊量近4万人次,年完成各种高难度复杂脊柱手术1700余台,其中年均完成脊柱侧弯矫形手术150余台,上述各项指标,均位居国内脊柱专科前列。

·张宏其主任应邀在第51届国际脊柱侧凸研
·勇担人类“脊梁”健康卫士访脊柱外科专
·第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会在
·2018年6月22日第四届全国脊柱结核诊疗新
·第五届脊柱外科学术大会会议日程(2017年
脊柱侧弯、脊柱侧凸、先天性脊柱侧弯、成人脊柱侧弯及各种复杂脊柱畸形病例 就医指南 乘车指南帮助!
 您现在的位置:首页 >>医疗特色
   最新动态

脊柱侧弯如何日常保健

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2015-05-20
脊柱侧弯怎么办?并不是任何脊柱侧弯都是先天性的,突发性脊柱侧弯就是因为后天的因素造成的,只要我们做好日常生活的脊柱侧弯的保健就可以有效的防治脊柱侧弯。那么脊柱侧弯如何日常保健呢?下面小编就来告诉大家。
  脊柱侧弯日常保健应该怎么做?
  1、坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必 须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度。
  2、走路时,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意。
  3、睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕。
  4、避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之。
  5、避免单侧抱重物。
  6、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。
  7、避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯。
  8、避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担。
  9、摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等。
  上面就是小编为大家介绍的脊柱侧弯如何日常保健的有关内容,如果您想了解更多的话,欢迎咨询我院专家,我院专家将竭诚为您服务。
湘雅脊柱外科咨询电话:0731-89753001


第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会在长沙成功召开
2018年6月22日第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会会议日
第五届脊柱外科学术大会会议日程(2017年12月8日)

 百度搜:脊柱侧弯如何日常保健

Copyright 2005-2017 www.xyspine.com All right reserved
湘雅医院脊柱外科擅长脊柱侧弯脊柱侧凸脊柱畸形、脊柱侧弯矫正等手术,拥有师资强大的医师团队。
每年治疗脊柱侧弯脊柱侧凸脊柱畸形特发性脊柱侧弯先天性脊柱侧弯成人脊柱侧弯及各种复杂脊柱畸形患者230余例,手术疗效优良。
本网站所有病例的手术均系张宏其教授亲自主刀完成、所有图片、文字版权均归于湘雅医院脊柱外科,未经许可请勿转载或发表
联系电话:0731-89753001 电子邮箱:zhq9996@163.com
本站关键词:脊柱侧凸 | 脊柱侧弯 备案号:湘ICP备10005900号