纠正孩子
脊柱侧弯需要怎么做呢?孩子如果脊柱侧弯不仅影响外观形象，还会对心肺发育不利。专家介绍，预防和纠正孩子脊柱侧弯可采取以下方法。
矫正医疗操挺胸运动：仰卧，以头枕部和两侧为支撑点，挺起胸部，同时吸气，放下时呼气;扩胸运动，可以纠正孩子脊柱侧弯;站立，抬头、挺胸、收腹、踮脚，两臂前平举，然后向左右两侧挥摆，做扩胸动作;挺背运动:站立，两肩及两上臂向后上方提拔，头同时向后仰，做挺背动作。以上医疗操，每天早晚各练1次，长期坚持，纠正孩子脊柱侧弯的效果明显。
良好的姿势如站立、行走时，双眼要向前平视可以纠正孩子脊柱侧弯，胸部自然挺起;坐时应脊背挺直，看书写字时不要过分低头也是纠正孩子脊柱侧弯的好方法。
睡硬板床垫晚上睡眠最好用硬板床垫，这是直接纠正孩子脊柱侧弯的方法。每天早晨起床前，做15分钟舒展背部的活动，方法是:在后背垫个高枕，全身放松，让头后仰。
以上是关于纠正孩子脊柱侧弯的方法的介绍，相信您对纠正孩子脊柱侧弯有一定的了解了。如果您对纠正孩子脊柱侧弯还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答纠正孩子脊柱侧弯的方法的。
湘雅脊柱外科
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如何纠正孩子的脊柱侧弯呢?
