分享按钮
湘雅脊柱外科网
本站搜索
欢迎光临!您是第位访客! 今天是 湘雅脊柱外科咨询电话:0731-89753001
脊柱侧弯、脊柱侧凸诊疗中心——湘雅脊柱外科网
张宏其教授出诊时间:每周二上午(脊柱专科门诊)、每周四上午(特需专家门诊)。联系电话:0731-89753001,电子邮箱:zhq9996@163.com
湘雅脊柱外科主任、脊柱外科学科带头人——张宏其 ,脊柱侧弯、脊柱侧凸 诊疗专家!

  中南大学湘雅医院脊柱外科 是我国最早开展各类脊柱外科手术的科室之一。现已发展成为技术力量雄厚,总体水平、规模居国内领先、国际先进,融医疗、教学、科研为一体的全国著名品牌特色专科;是首批入选的国家临床重点脊柱专科。做到了“专科看专病,专家治专病”,尤其是在脊柱侧弯脊柱侧凸的治疗方面做了大量的工作,取得了丰硕的成果;同时我科完成的“脊柱结核并截瘫患者外科优化治疗方案的临床与实验研究”项目,荣获2008年度“湖南省科学技术进步一等奖”。脊柱外科现开设两个病区共90张床位,年均门诊量近4万人次,年完成各种高难度复杂脊柱手术1700余台,其中年均完成脊柱侧弯矫形手术150余台,上述各项指标,均位居国内脊柱专科前列。

·张宏其主任应邀在第51届国际脊柱侧凸研
·勇担人类“脊梁”健康卫士访脊柱外科专
·第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会在
·2018年6月22日第四届全国脊柱结核诊疗新
·第五届脊柱外科学术大会会议日程(2017年
脊柱侧弯、脊柱侧凸、先天性脊柱侧弯、成人脊柱侧弯及各种复杂脊柱畸形病例 就医指南 乘车指南帮助!
 您现在的位置:首页 >>脊柱侧弯
   最新动态

脊椎侧弯的运动治疗方法

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012-01-30

  再来所要谈的是有关脊椎侧弯的运动治疗方法。要注意的是:单靠运动治疗是不足以矫正或阻止脊椎侧弯的进行的,而是必须配合穿着矫正背架才行,但是这些运动治疗仍然有它很大的好处,如:增加或维持身体的活动角度、或者可以减轻下背疼痛的感觉。以下将详述运动治疗的做法,另外,在做这类的牵拉运动时,我们必须提醒的是:必须稳定好脊椎,才不致因晃动造成伤害,还有,若病人为S型曲线的脊椎侧弯病人的话,必须先固定好其中一个曲线角度而后才来进行另外一个脊椎侧弯曲线角度的牵拉运动。

  一、S型脊柱侧弯病人的伸展运动:(假设病人胸部为右侧弯曲线加上腰部为左侧弯曲线)

  1.平躺俯卧型之一:

  先请病人俯卧,协助着再将病人的肠髁塉(iliac crest)固定住压好,再请病人将右手尽量伸直去摸膝盖,而左手尽量向前越过头部伸直以牵拉两侧的背肌。

  2.平躺俯卧型之二:

  病人俯卧,协助着将病人的肠髁塉仍固定压好,再请病人双手抱着后头部,再稍微抬高头胸部向右侧弯曲身体。

  3.平躺俯卧型之三:

  病人俯卧,请病人用双手抓住床缘以固定胸部于床上,协助着再将病人的双大腿抱起来稍微抬高,再向左侧弯曲身体。

  4.跪坐型之一:

  先请病人跪坐于病人自己的脚跟上,身体再向前俯趴在地板上(用以稳定腰部的侧弯曲线),腹部紧贴着大腿,身体再尽量向前伸展,两手臂向前尽量伸直。

  5.跪坐型之二:

  同跪坐型之一一样,再来将双手掌一步跟着一步走向右侧,以弯曲身体呈向右侧弯状,并且保持这个姿势一分钟后,再慢慢恢复原位。

  6.侧躺型之一:

  请病人右侧躺(病人为胸部向右侧弯曲线),头部勿超过床缘,协助着再用双手固定住病人的肠髁塉(iliac crest),勿使病人前后晃动,再用毛巾卷成筒状垫在胸部脊椎侧弯脊椎向右突出的地方,再请病人左手向前伸直越过头部,牵拉一段时间之后再放松休息。

  7.侧躺型之二:

  请病人右侧躺,头及上胸部要超越过床缘,协助着再用双手确实固定住病人的腰部肠髁塉,再用毛巾卷成筒状垫在胸部脊椎侧弯的脊椎向右突出处,再请病人双手向前伸直越过头部向右下弯曲,尽量支撑到不能支撑为止,再由协助者扶好休息。

  8.脊柱伸展运动之一:

  请病人面向墙壁站好,双脚距离墙壁约15公分左右,双手臂举高过头并且将双手掌贴于墙上向上伸展。

  9.脊柱伸展运动之二:

  就是双手吊单杠让身体自然垂下伸直。

  10.背直肌肌力加强运动:

  这是辅助性的运动,当前述的运动做完,有效地控制了脊椎侧弯的进行之后,再来做的是:先请病人平躺、双手各置于两侧,再请病人弓起背部,支撑30秒后再放下休息,而后循环重复之。

  11.躯干及髋关节伸直肌肌力加强运动:

  也是属于辅助性的运动。请病人平躺俯卧,双手各置于两侧,再请病人弓起背部,抬高双大腿及双手臂,支撑一小段时间之后再放松放下休息,循环几次。

  二、C型脊柱侧弯病人的肌力加强运动(假设病人为胸椎向右突出的脊椎侧弯):

  1.侧躺型之一:

  请病人左侧躺,头部勿超过床缘,协助者一样用双手固定住病人的肠髁塉(iliac crest),勿使病人前后晃动,再叫病人向右侧弯,把上半身抬高,并且右手尽量伸直来摸右膝部,维持一段时间再放松放下。

  2.侧躺型之二:

  仍请病人左侧躺,头及上胸部则要超过床缘,协助者用双手确实固定住病人的肠髁塉(iliac crest),再用毛巾卷成筒状垫在胸部脊椎侧弯的脊椎向左凹入处,再请病人双手抱着头部,然后做向右侧弯的运动,向上抬起头及胸部来对抗重力。

  以上就是向各位介绍的脊椎侧弯运动治疗的方法,请注意:一定要有人在旁协助的动作,在操作时,请确实做好协助者的工作,这样才能确保运动的成效,并且能避免二次伤害。


湘雅脊柱外科咨询电话:0731-89753001


第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会在长沙成功召开
2018年6月22日第四届全国脊柱结核诊疗新技术研讨会会议日
第五届脊柱外科学术大会会议日程(2017年12月8日)

 百度搜:脊椎侧弯的运动治疗方法

Copyright 2005-2017 www.xyspine.com All right reserved
湘雅医院脊柱外科擅长脊柱侧弯脊柱侧凸脊柱畸形、脊柱侧弯矫正等手术,拥有师资强大的医师团队。
每年治疗脊柱侧弯脊柱侧凸脊柱畸形特发性脊柱侧弯先天性脊柱侧弯成人脊柱侧弯及各种复杂脊柱畸形患者230余例,手术疗效优良。
本网站所有病例的手术均系张宏其教授亲自主刀完成、所有图片、文字版权均归于湘雅医院脊柱外科,未经许可请勿转载或发表
联系电话:0731-89753001 电子邮箱:zhq9996@163.com
本站关键词:脊柱侧凸 | 脊柱侧弯 备案号:湘ICP备10005900号